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1: 名無しさん 2018/02/22(木) 04:48:46.27 ID:VHvuKdEhM.net
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ツイッター女子からは嫌われている模様…

女の敵は女だな




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吉田知那美の「にっこにっこにー」がTwitterのトレンド入り

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【GIF】海でナンパされたギャルは無事こうなるらしい

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1: 名無しさん 2017/12/22(金) 23:58:11.75 ID:yxroIcBU0.net ?2BP(5555)
エアロバイクを20分ほど漕いだ後はトマト、バナナ、アサイージュースを摂取。
鳥のササミと納豆でご飯を1膳。
さらには、食物繊維とオリゴ糖とヨーグルトを混ぜたスペシャルドリンクを飲む

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しみけん「オリゴ糖が腸内の善玉菌の栄養になるんですよね。
そして食物繊維がオリゴ糖を腸まで届ける役割を持ってるんで、
それが入ったヨーグルトって理論上は腸の環境を整える上で最高の健康ドリンクなんですよ。


そして食後はさらにマルチビタミン、亜鉛、エビオス錠を摂取。
このへんはアレを元気にしてくれる作用があるらしい。

しみけん「。10年間ずっと同じ朝ごはんを食べてます。基本的に全部外食なので
大事な栄養素は朝の内に摂るようにしますね。体が資本の仕事ですし…。


AM9:00 現場に出発

https://dnm.com





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